GESUNDHEIT Akuelles
Yoga
Yoga – Verbindung von Körper, Geist & Seele
Yoga ist weit mehr als Bewegung, Dehnung und Stärkung des Körpers. Es ist eine Einladung, wieder bewusst bei dir selbst anzukommen.
Durch Körperübungen, bewusste Atmung und Meditation kannst du Verspannungen lösen, deine Körpermitte stärken, zur Ruhe kommen und deine Wahrnehmung für dich selbst vertiefen.
Übungsstunden
Die Yogastunden finden jeweils dienstags von 10 bis 11 Uhr und mittwochs von 17 bis 18 Uhr sowie von 18.10 bis 19.10 Uhr Im Bürgerhaus statt.
Der Kurs ist für Schwangere leider nicht geeignet.
Kosten: Für Nichtmitglieder sind pro Kurs (10 Stunden) 60 € zu zahlen. Mitglieder zahlen pro Kurs 25,-- €.
Der Kurs ist fortlaufend. Nähere Informationen gibt euch gern Priscilla Niglus.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.
Viele Grüße sowie eine gute und gesunde Zeit.
Priscilla Niglus, Übungsleiterin
Kontakte
Trainingszeiten Yoga:
Dienstags:
10:00 - 11:00 Uhr
Mittwochs:
17:00 - 18:00 Uhr und
18:10 - 19:10 Uhr
Bürgerhaus, Flörsheim-Dalsheim, Alzeyer Str. 212
Übungsleiterin:
Priscilla Niglus
Telefon: 0176 / 303 190 36
E-Mail: kontakt@naturkinder.biz
PILATES
Pilates – Kraft, Stabilität & Körperbewusstsein
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das deine Körpermitte, Haltung und Tiefenmuskulatur stärkt. Durch bewusste, kontrollierte Bewegungen und eine gezielte Atmung verbindest du Kraft mit Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
Die PILATES - Stunden finden Donnerstags von 09:45 bis 10:45 Uhr im Bürgerhaus statt.
Kosten: Für Nichtmitglieder sind pro Kurs (10 Stunden) 60 € zu zahlen. Mitglieder zahlen pro Kurs 25,-- €.
Der Kurs ist fortlaufend. Nähere Informationen gibt euch gern Priscilla Niglus.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung bei unserer Übungsleiterin möglich.
Kontakte
Trainingszeiten PILATES:
Donnerstags von 09:45-10:45 Uhr,
Bürgerhaus, Alzeyer Str. 212
Übungsleiterin:
Priscilla Niglus
Telefon: 0176 / 303 190 36
E-Mail: kontakt@naturkinder.biz
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